【パートナーデザイン】変えたい習慣は?

こんにちは、

パートナーデザイナー・田中和枝です。

 

 

あなたがお仕事において

特に

コミュニケーションの分野において

 

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やめた方がいいと

なんとなく思っている習慣

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って思いつきますか?

 

 

 

例えば

 

 

・つい反論してしまう

 

・ネガティブにとってしまう

 

・雑談ができない

 

・”カチン”とくることが多い

 

・自分と違うタイプは苦手

 

・会話が続かない

 

・・・・・・・・

 

もっとあるかもわかりません。

 

 

 

これらのちょっとした悩み、

どうしていますか?

 

 

 

なんとなく気になるけど・・・

 

どうしたらいいかわからない・・・

 

別に気にならないし・・・

 

 

 

さまざま、あると思います。

 

 

 

もし

『どうにかしたい!』と思われるなら

私からの提案があります。

 

 

 

逆のパターンで考えてみることです。

 

 

 

例えば

・つい反論してしまう

→同意するためにどうすれば?

 

 

・ネガティブにとってしまう

→ポジティブに捉えるにはどうすれば?

 

 

・雑談ができない

→楽しく雑談するためには?

 

 

・”カチン”とくることが多い

→”なるほど”と受け入れるためには?

 

 

・自分と違うタイプは苦手

→違うタイプを認めるには?

 

 

・会話が続かない

→会話をどんどん続けるためには?

 

 

 

これらの答えとしては

おそらく一つではないと思います。

 

 

 

そして

さらに可能なら

 

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改善された習慣が得られたら

私はどんな気分に

なっているだろう?

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あなたの感情をイメージしてみることです。

 

 

 

人は

言葉とイメージで動きます。

言語化しイメージすることで

具体化していくんです。

 

 

 

いつもありがとうございます。